ONLINE PROGRAMI IN OSTALO
Skozi leta sem ustvarila že kar nekaj online vadbenih programov, v katerih bo vsaka našla nekaj zase.
Prav tako pa sem ponosna predstavnica oblačil FEELJ!, ki jih najdeš v trgovini!
Visoko-intenzivni program vodenih treningov, s katerim boš preoblikovala svoje telo in to v manj kot 30-ih minutah dnevno.
V tej knjižici vadb, ti ponujam najrazličnejše vaje, katere lahko izvajaš na SUP-u! Ti samo izbereš vaje, za določen del telesa, ki ga želiš trenirati, jih združiš v trening in že uživaš na vodi!
Knjižica vsebuje več kot 100 posnetkov celo urnih skupinskih vadb iz 9ih različnih zvrsti.
4 tedenski program primeren za treninge v FITNESU ali DOMA in ki si ga lahko prilagodiš glede na tvoj urnik.
Primeren za vsakogar, ki si želi doseči tvoje cilje – pa naj bo to hujšanje, pridobitev kondicije ali preprosto ostati fit.
Pridruži se mi in TRENIRAJ tako kot JAZ! 💪
KARDIO FIT S TADEJO
To je 3 MESEČNI FIT IZZIV, za vse, ki si želijo sprememb!
Je visoko-intenzivni program vodenih treningov, s katerim boš preoblikovala svoje telo in to v manj kot 30-ih minutah dnevno. V kolikor boš sledila temu programu boš pospešila svoj metabolizem v najkrajšem možnem času, izboljšala mišični tonus, učvrstila in oblikovala svoje telo, prav tako pa boš zaradi after burn efekta kurila odvečno maščobo še dolgo po končanem treningu, tudi med spanjem.
Večno vprašanje, ki ga slišim od okolice je: “Kaj delam, kako in na kakšen način treniram, da mi dolgoročno, poleg vseh obveznosti uspeva ohranjati konstantno TOP FIT POSTAVO?”
In en del odgovora ti zaupam prav zdaj. KARDIO FIT s Tadejo je način treninga, ki ga zagovarjam in redno izvajam tudi sama. Verjamem, da je osnova gibanja trening z lastno težo, ki ti ga predstavim v tem programu.
PROGRAM VKLJUČUJE:
- 12 skrbno izbranih kardio, dinamičnih treningov, ki ti bodo pospešili srčni utrip in metabolizem
- vsega skupaj več kot 80 različnih kombinacij vaj, ki bodo tvojo samozavest postavile nazaj na pravo mesto
- vodeno ogrevanje in raztezanje
- BONUS TRENING za trebušne mišice
- vse treninge oddelam s teboj in te med njimi motiviram ter spodbujam k čim boljšem rezultatu
- progresivno zastavljen 3-mesečni PLAN TRENINGOV – KOLEDAR
- nasveti, beležke in TABELA NAPREDKA, za lažje sledenje lastnemu napredku
REDNA CENA PROGRAMA: 78€
TRENING NA SUP-U
Imaš SUP in ne veš točno, kaj bi na njem počela?
Supanje z veliko hitrostjo osvaja svet in postaja najbolj priljubljena vodna aktivnost. Izletnikovanje s supom in popolna sprostitev v naravi sta dva najpogosteje omenjena razloga, zaradi katerih se ljudje ukvarjajo s to zvrstjo rekreacije.
Supanje je sproščujoča rekreacija na vodi, ki ne pozna telesnih ali starostnih omejitev. Začetki so enostavni, zato lahko supa vsak, ki si želi.
Prednosti:
Je šport za vso družino. Vaje na SUP-u aktivirajo vse mišice telesa – ob tem pokurimo veliko energije, zato je to najboljši način za formo, saj kalorije porabimo skorajda, ne da bi se tega zavedali.
REDNA CENA PROGRAMA: 29,99€
VIDEO KNJIŽICA VADB
Je zbirka več kot 100ih celournih treningov, ki smo jih izvajali v času lockdowna.
S temi posnetki lahko treniraš kot na skupinskih vadbah kar iz udobja svojega doma!
Vključuje vse zvrsti vadb:
- BODYART
- HIIT
- TNZ IN STEP AEROBIKA
- TABATA
- METABOLIC EFFECT
- ZUMBA
- POUND
- STRONG
Ne odlašaj in se naroči, da boš lahko trenirala, kar želiš in kdaj želiš!
Izbiraš lahko med določenimi zvrstmi vadb ali pa zakupiš kar celotno.
CENA ZA CELOTNO KNJIŽICO:
1 MESEC dostopa: 15,99€
6 MESECEV dostopa: 79,95€ (oz. 1 mesec gratis)
1 LETO dostopa: 159,90€ (oz. 2 meseca gratis)
CENA ZA DOLOČENO ZVRST VADBE:
1 MESEC dostopa: 9,99€
6 MESECEV dostopa: 49,95€ (oz. 1 mesec gratis)
1 LETO dostopa: 99,90€ (oz. 2 meseca gratis)
FIT SUMMER vadbeni program
Zate sem pripravila čisto NOV program: FIT SUMMER, ki ti bo pomagal doseči tvoje cilje – pa naj bo to hujšanje, pridobitev kondicije ali preprosto ostati fit. Pridruži se mi in TRENIRAJ tako kot JAZ!
4 tedenski program je primeren za treninge v FITNESU
ali DOMA 
Prilagodljiv urnik treningov:
Program je zasnovan kot štiri dnevni načrt vadbe, ki zagotavlja optimalne rezultate, ne da bi preveč obremenjeval urnik. Če ti bolje ustreza tridnevni program, ga lahko samo preprosto prilagodiš!
Vadba za vse mišične skupine:
Vaje v programu zajemajo vse glavne mišične skupine, ki zagotavljajo uravnotežen in učinkovit pristop k fitnesu.
Tedenski načrt:
Ostani organizirana in motivirana s skrbno pripravljenim tedenskim načrtom. Načrtuj svoje treninge, dneve počitka in druge ključne elemente, ki ti bodo pomagali ostati na pravi poti.
Demonstracije vaj:
Vsaka vaja je podrobneje prikazana s fotografijami, ki prikazujejo pravilno tehniko in izvedbo za optimalne rezultate.
Si pripravljena na svojo fitnes avanturo? 
Naroči ta vadbeni program na spodnjem gumbu in se pripravi na osupljivo preobrazbo, ko boš odklenila svoj polni potencial 
in dosegla telesno pripravljenost, o kateri si vedno sanjala!
REDNA CENA PROGRAMA: 45,00€